OREGANO (Origanum vulgare) merupakan
salah satu tanaman yang dijadikan sebagai rempah, terutama pada masakan Italia.
Bukan hanya memiliki aroma yang khas, namun dibalik kegunaan dalam masakan,
oregano juga menawarkan manfaat bagi kesehatan. Berikut diantaranya, seperti
yang dikutip dari timesofindia.
1.
Meski memiliki rasa yang cenderung pahit, oregano merupakan sumber yang baik
bagi pemenuhan zat besi dan vitamin A.
2.
Mengkonsumsi oregano secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem
kekebalan tubuh.
3.
Timol dan senyawa carvacol dalam oregano bermanfaat dalam membantu pencernaan
dan mengobati gangguan perut.
4.
Ketika menstruasi, mengunyah sedikit daun oregano segar dapat membantu
menghilangkan nyeri dan kram pada perut dan pinggul.
5.
Kandungan minyak dalam daun oregano segar mengandung sifat antibakteri dan
antivirus, sehingga berguna untuk mengobati infeksi kulit.
6.
Oregano juga memiliki khasiat yang dapat menenangkan dan membantu tubuh di saat
tidur.
7.
Daun dengan aroma yang harum ini juga kaya akan kandungan timol yang berfungsi
antiseptik kuat bila digunakan sebagai obat luar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar